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第五章用最短的时间靓起来（9）

级护肤品，也只能收一时之效。其实借助容不但可葆青常在，而且作用稳定持久，是容肤品所不及的。这里介绍几例常用容饮品供读者选用。1。燕窝枣汤燕窝25克、枣15克、红糖适量，将燕窝用清泡开除去杂质，然后与枣（去）同放锅内加适量煮至枣烂熟再红糖调味用。此方养颜祛皱，肤光泽滋。2。金莺羹雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈6克，1个、冰糖适量。先将红枣去与雪耳同煮30分钟，然后放陈再煮10分钟加冰糖打拌匀即可用。此方有养颜肤、祛皱、消斑、常服肤白、细腻、富有弹。3。果红汤山楂15克、金银5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银同锅内加适量煮20分钟后滤去渣质赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味用。此方味酸甜，是开胃、健脾、清、养颜、容之佳品。4。杏杏仁12克、桂6克、冰糖适量，取杏仁捣碎锅内煮15分钟后桂再煮10分钟，滤去渣质冰糖调味，即可用。此方清香扑鼻、味可，常使用乌发养颜、护肤祛斑。5。苹果雪梨羹苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去留。莲米与陈一同放锅内加适量清煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后砂糖调味即可用。此方有容、护肤、抗衰老之功效。6。容霜新鲜成熟的木瓜、鲜各适量。将木瓜切细加适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜兑煮沸即可服用。此方有容护肤、乌发之功效，常饮可使肤光洁、柔、细腻、皱纹减少、面红。  想看书来

7。三味颜将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放果机内绞成，再用少许蜂调味饮用。藕有大量的磷、钾及多维生素，胡萝卜、苹果所的果酸、胡萝卜素可使肤得以营养，使之光泽、细腻、柔。8。柠檬蜂先在细长的瓶内注蜂适量，然后将柠檬切成薄片放蜂里浸泡。以冷开对服（冬天可用温开），此方可使肤变得、，还可防治雀斑、黑斑。9。姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成末和匀，每天晨取10～15克，沸泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红，肌肤光。10。银耳枸杞羹银耳15克、枸杞25克。将银耳、枸杞同锅内加适量用文火煎成后加蜂再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开兑服。此方有滋补肾、益气和血、肌肤、好颜之功效。简易中医容面1。人参肤霜：人参、当归、桔梗、天粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份（注：肤质者可加桃仁或冬瓜仁）。2。廷传方：白芨、白芷、绿豆粉以2∶1∶4的比例调制，可酌加1个清或蜂，喜好香者，可加玫瑰油或燥桂共同研磨。3。面：1。清敷脸：除皱2。清＋油面纸：粉刺3。四分之一杯蔬菜油＋一茶匙盐＋一粒＋半杯果醋：肤细致4。白面：1。半杯杏仁＋半杯温开＋1汤匙脱脂粉＋1汤匙蜂：白2。绿豆粉或绿茶粉＋3。白（油肤）黄（中，肤）一颗＋粉一匙3。柠檬原两滴（千万不要太多喔）＋蜂一滴＋小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加粉、太稠则加小黄瓜，平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额、一张贴在下至下（鼻孔别忘了开两个喔！）敷20分钟就好了，用清洗净。5。滋养面：1。半杯煮熟燕麦＋1颗＋1汤匙杏仁油2。四分之一杯酪＋四分之一杯3。小麦胚芽粉＋黑芝麻粉＋黄。确有容疗效的中草药当归：丰富的微量元素，能营养肤，防止糙，扩张细血，增血循环。升麻、槐和桔梗有泽肤、治疗过炎和消炎的作用。枸杞：大补气血，抗衰老，从而护肤容。山药、莲、百合、红枣：能健脾养胃、止安神，使肤健。桃仁、胡麻、熟地、大枫、杏仁：有护肤肤之效。芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。本书在编写过程中引用、参考了以下著作和文章，在此致以诚挚的谢意：《阅读生命》，南方日报版社，杨建葆著《全方位科学容》，军事医学科学版社，贾孝荣、周玉宁、叶庆俏编《气质何来》，中国民航版社，羽茜编《丽指数》，中国经济版社，李瀚洋等编本书选用了国内外报刊书籍中的分图文，经过我们努力，尚有一些作者未能取得联系。恳请与我们或北京市版权代理公司联系。 &

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