手掌应该是白里透着粉红，泽而有弹。从手掌的颜和光泽可以判断你现在的状况。

如果手掌毫无光泽、的，颜偏黄或偏白，就说明血少、血稀、营养不良。

如果手心区域明显发白，就有两情况：一是平时贪寒凉，已造成内寒重了，但还是非常喜吃寒凉的；二是内寒重，不能吃寒凉的，吃一就会到胃极不舒服，容易引起胃痛、腹泻，说明脾胃已经很虚弱。

如果手掌的颜明显偏红，说明虚火旺、内重、脾气急、易怒；如果只是偶尔发红，多因吃的量大或补品吃得多，内大、营养过剩；如果只是大拇指区域的大鱼际发红，一般说明上半火旺，易患血压、心脏病，脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多数是下半虚火大，易患炎、糖病。

如果手伸来，过一会儿手指的颜比手掌的颜，发紫、发暗时，说明内寒重，血运行已变得缓慢，血的粘稠度较。

手掌上的青越少越健康

我们常说的青就是静脉小血。总的来说，手上青现得越少越健康。

据青的位置、长短和浅，就可以知是哪个位存在问题，是否严重，以及容易现什么症状。

手指、手掌上能见到数条青，说明此人可能长期排便不畅。有的人是长年大便无规律，几天一次，但大便并不燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。这些都会引起内的毒素不能及时排，影响消化收的功能。

大拇指侧有青，代表供血不足，经常痛、。

大拇指有青，代表心脏动脉化。青越，代表病程越长、越重，病人常常会到心前区有不适；青较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些闷，休息过后就会好转。

大鱼际外侧有青，代表心率不齐，心脏得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

大鱼际底有青，代表内寒重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。

指外侧有青，而且青长、颜，说明小时候不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，质很弱。

中指中有青，代表常常痛、。如果大拇指的外侧也有青，说明从小就患有痛、，多数都是先天不足造成脑供血少引起的。

半月形的颜和指甲的纵纹（2）

中指有青，代表脑动脉化。如果只是在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧脑动脉化及经络不通比较严重，左侧容易现不适；如果现在右侧，说明右侧脑动脉化及经络不通比较严重，右侧容易现不适；如果两侧都有青，而且颜较，说明脑的动脉化已非常明显。

小指外侧现青，代表先天肾气不足。小的时候容易遗，大了以后同样会现肾脏方面的病，而且腰没劲、酸。同样是青越长、越，病情就越重。