寿，补丹田气的。

练的时候，老蒋让两个孩在客厅分别坐下，然后老蒋先教张林生。

一边用手在孩上骨骼关节，还有几位的地方推拿，让他加运气的位置的印象。

然后开始叫呼的法门。

什么三场一短，两宽一细，一三吐，气走灵窍……

一功法其实很简单，是老孙这一门最最浅的练气法。

张林生也真的用心记了，但其实也记不住多少，老孙教的耐心，但最后其实也成效不大。而且浩南哥练呼，总是静不下心来。

然后教陈诺。

照着教张林生的法，一手给陈诺上的骨节和学位推拿，一边让陈诺跟着自己的指导调整气息，吐纳吞气……

片刻后！

老蒋：“…………………………”

他瞪着陈诺，双手还在陈诺的上的抓着他的一位……

开始的时候陈诺还跟着老蒋说的节奏调整呼……

结果，一不留神这小狗崽……

陈诺：zzzzzzzz……

老蒋：e=(o｀w′)ノ

忍着心中的一冲动，老蒋耐住了想用一个“大摔碑手”把这个小扔去的冲动。

吐了气，压了压心中的火。

拍醒陈诺。

“睡着了？”

“……呃。”

“醒了没？”

“醒了。”

“醒了回家睡去！”

`

陈诺和张林生门来，张林生有些无奈的看着陈诺。

“我说你想什么啊，你把我叫来陪你练拳，你自己又不好好学，你看老蒋都被你气的……”

陈诺笑眯眯的看着张林生：“你学的怎么样？”

“不怎么样！”张林生瞪：“老蒋说的那些什么呼的法，我一大半都没听明白，现在还糊里糊涂的呢。”

陈诺拍拍张林生的肩膀：“你好好练你的。我觉老蒋是个真有本事的。没准真能练本事呢。再说了，锻炼也没坏不是。”

张林生没说话，默默的瞧了陈诺一，然后走了。

·

陈诺回到家里后，坐在沙发上，一个人的时候，脸上的嬉笑之都收了起来。

他闭着睛，回想着老蒋教的那运气和内息的法。

其实不是他后来睡着，而是老蒋先教张林生的那个时候，他在一旁看着听着，就记住学会了！

闭着睛一边回想，一边调整呼，然后很快就了定的状态。

呼绵长悠久，悠悠转转。

一个下午的时间，陈诺坐在那儿都一动不动，然后终于等太落山的时候，陈阎罗才睁开睛来，神里带着一丝微微的诧异。