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第九十八章 超级奖励(6/7)

用。青笋、木耳切细丝。并将青笋用少量盐腌制。起锅烧油,中油温丝,变白捞沥油备用。淘洗用盐腌制的青笋,并沥分。锅中留底油,中油温下泡椒茸、姜蒜米,炒香味和红油后放青笋木耳翻炒断生后放过油的丝。翻炒均匀后淋事先兑好的碗,放葱。炒制芡收匀,葱香后起锅装盘即可。里脊、青笋、黑木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生姜、大葱、豆、生、淀粉、椒粒、辣椒、、盐、白糖。猪通脊切丝,用盐、料酒、清、淀粉腌制;青笋切条,姜和蒜一比一切沫备用;单独切姜蒜沫、葱辣椒、椒备用;”

钟天正心想:“在姜蒜沫里加米醋、白糖、生、淀粉、盐;用前面准备好的葱姜蒜辣椒椒炝锅,香后小火倒,炒红油;下丝翻炒,直到丝完全变丝全变后,下青笋和木耳,略微翻炒使调料均匀;倒鱼香,大火收快速翻锅,使鱼香沾到每个菜上;收完毕加香油就可以起锅。猪瘦、冬笋、黑木耳、胡萝卜丝、葱、蒜、姜、自制剁椒、汤(或)、盐、糖、醋、生、淀粉。将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦切丝,葱姜蒜切末;用少许盐、料酒和淀粉将丝稍腌,并将淀粉、盐、白糖、醋、生汤(或)兑成调味;”

系统说:“锅下冷油,油温后,下丝迅速划炒散开;炒至变白后用铲丝拨在锅边,底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香,将丝翻炒均匀;加事先焯后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右;然后下玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻,倒,待汤粘稠时加葱翻炒均匀即可。瘦猪、木耳、笋、青椒、胡萝卜、泡椒、葱、姜、蒜、糖、醋、盐、老、生、淀粉。猪切细丝,调盐、糖、淀粉和油拌均;笋、木耳、青椒、胡萝卜切丝。青椒和胡萝卜用于,只要一就可;葱、姜、蒜、红泡椒切好,姜的用量要大;调大半碗鱼香芡备用,另外准备盐、糖、醋、老、生、淀粉和汤;油下炒断生。油要多放些,一次放足;将到边上,下葱、姜、蒜、红泡椒,焙香味。与丝拌炒均盛备用;用原锅底油炒笋、木耳、青椒和胡萝卜;炒到木耳炸锅加盐调.味;接下来将丝倒回锅中;拌炒均调鱼香芡,快速翻均即可锅。”

系统说:“莴笋、猪用盐、淀粉、辣椒、椒、葱、白糖、醋、椒粉、豆酱、老莴笋去切丝;放盐腌制分、猪切丝,放少许淀粉拌匀;椒粒、辣椒切段;腌制好的莴笋用清冲洗净,稍微用手挤多余分;提前调好糖醋碗中放淀粉、椒粉、白糖、醋、葱段和少许调匀;锅中油烧,将丝倒锅中炒至变白;放酱和老,翻炒均匀;倒莴笋丝,大火快炒;倒,大火炒匀即可。猪瘦发木耳、杏鲍菇、红萝卜、大葱、姜、野山椒、蒜泥、甜面酱、、芡粉、用油、醋。用手抓丝至起。加1勺,继续抓收发,再多次重复加、抓、发过程,直到分不再收,倒多余的,加芡粉,抓均匀后备用;杏鲍菇、萝卜、木耳切丝装盘,葱切装碗;”

钟天正心想:“姜、野山椒切碎末,与蒜泥、甜面酱、一并装碗;炒锅烧,不放油。将菜盘中的杏鲍菇丝、木耳丝、红萝卜丝下锅翻炒约2分钟,变断生后装菜盘备用;炒锅放油,烧至六成(150c),将丝倒,迅速划散炒约1分钟,变发白即滤油锅;已装的杏鲍菇丝、红萝卜丝、木耳丝,丝放在上面就行;余油留锅内,倒调料碗内的调料,小火炒约2分钟;调为大火,葱下锅炒至半透明,约半分钟;倒菜盘内的丝和菜,炒至亮油,约2分钟;加10毫升醋,翻炒均匀后起锅。猪、泡椒、木耳、冬笋、葱、姜、蒜、淀粉、盐、油、酱油、香醋、料酒、白糖、淀粉。”

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