；男左手在，女相反。念诀带动手动（同时闭目内视下丹田），沿左下右上的方向旋动腹内（女方向相反）

。之后，转练习松静田诀功，尽量多松静一会儿，松静诀功功法收功。

常修功功法1、诀：a：哈达。b：迷？？

2、功法：用双盘坐式习练，双手在左心脏位置前1寸，两掌间隔1寸，掌面相对，五指放松，自然分开。气时默想诀a；呼气时默想诀b，用诀调动前、后、左、右微动，调整到最佳位置后，闭目闭，意想双掌之间、心脏中各有一团火，火上分别有莲，莲在大火的包围之中；两团火相引，燃烧，心中默想诀。最后，弃诀久久习练。

3、不用收功：千佛光疗法1、诀：a：哈当。b：撒得。

2、治法：站于病人右侧，向前平伸单掌或双掌，掌心向上，默念哈当多次，同时，意想在掌心聚来宇宙中可见光线与不可见光线，形成能量的光团，再念撒得多次，将光团旋转，以掌对病人病灶，轻轻拍象限团，继续念撒得诀几十次。可持续治疗。1至10分钟，功者20秒即可有效服气餐霞儒释公认之《丹成九转图》，是通过九个层次的转化，使人净化，达到超常人的质。俗话说炼丹以火来炼，中草药炼丹用火使中草药产生化合作用。以气神为药，通过火来锻炼。丹经说：‘大药三品气神，从来火候少人知‘。火从哪里来？火是人从宇宙自然界采气，把宇宙中的五行采到当中来。

庚午年火乘金相，开始炼丹。炼丹之前，要备哪些条件？有哪些次地？佛是相通的。佛家光解虹化，家有羽化飞升。公元前三世纪，神仙学说繁盛，佛教传中国。唐代有贤侠剑，他们是探索内功专业的学崐者，引了密宗，创立了密，命名为真宗密。元明功通过采气转化元元，是近几百年来儒释公认的。

蚕吐丝‘茧自缚‘，茧以后产生了变化，经过岁月，长了翅膀，羽翼已成，从茧中来，‘羽化飞升‘。人也可以净化自己的崐，‘闭关自守‘，辟谷，养成羽翼。怎样闭关？‘拴住意，锁住心猿‘。能锁住心猿意，逐渐就能坐住了。人中的关是位，关窍练功时打开，与宇宙接通，通天彻地，就是王。纵贯三才者谓之王，比正常人提一个档次。‘得明师指苦苦修功‘得师一，‘王‘变为‘主‘。通崐过一，开中主要关窍要。

服气餐霞是专修功，也是基础功，是非学不可的。‘添炉火之缺，补形神之损‘。采气，需一定的专修办法，无师不成。采气并不是一想就能来，有禁忌事项、有时机、层次、阶段、火候。采太，观察太早、崐午、晚的情况，采气质形神。把光艳的颜引到内，生发周之元气。崐为什么采五颜六，是得到太和之气的温养。

辟谷，过去少林寺的僧人在塔林闭关自守，是快要成就的时候，坐在崐那里如如不动。徒弟开始砌砖，什么时候师傅没有了，就是已经成就了，崐羽化飞升，这个过程叫坐化。第一步，、午、卯、酉四时都要坐功，不倒单，才开始定。练功第一步要多吃饭，增加外功。采太，烈日怎么崐采？躲在背的地方，在屋里太光线能来，用一碗采。晚霞大分是采来温养。古人讲，为三才之祖，乃元气之。功夫达到一定层次，采的要适量。不老不，中庸之。玄机怎么掌握？据每个人在崐实际中会，诚所至，金石为开。太长一溜，象金一样的时候采，崐最好。光采丹田，以后移命门、玉枕。质弱的人可以多采太。

无语了，想给大家传些好东西，老是说有非法字符，传不上去。

续5，前边本还有一段，但是怎么都有非法字符，传不上，但是可以告诉大家，前边的那段话没有什么，和这功法没有关系。可以不理。

五行遁术是采宇宙当中的五行之气。明哲保，首先要保全自己的，炼五脏，五气归元炼好了才炼五气朝元。才能打开飞升的路。服气餐霞是家的功夫，家三绝，一是法诀，真武诀，掐好真武诀再炼采气就不一样了。专修功是专门补充某人在修持中的不足，佛家密法是光、声音、形象三方面组成的。服气餐霞系统地记载了天地的变化，刮风、下雨、打雷、彩虹都怎么采。

怎样到平和，周潜川先生说，人的气脉，应该是平和的，平秘。（周潜川先生，他已经成就了。临终时，亲属梦到周先生说，我要走了。然后起火，把自己烧了。）

自然门、金门、玄门，门走完以后走，走完以后才是正宗的最后结局。太极十三式的本来面目，就是平和。坐功时候不气怎么走。寒山七式，就是专门较正人十二正经的。

太和之气，就是先天祖气，混元之气，就是真正的元气。